Depresión en la Mujer

A pesar de los estudios que se han revelado indicando que la mujer es más propensa que el hombre a sufrir de depresión, no todas logran identificar a tiempo los síntomas de la condición.  En ocasiones se identifican los síntomas pero existe resistencia para buscar ayuda de un profesional de la salud mental. 

El no buscar ayuda a tiempo puede exacerbar los síntomas y hacer más compleja la situación original.  La depresión es una condición de salud mental que puede alterar significativamente el nivel de funcionamiento de la persona. 

Entre los síntomas se encuentra la pérdida de interés para realizar actividades de placer, tristeza, llanto, falta de concentración, pérdida o exceso de energía, pérdida o exceso de apetito, sentimientos de inutilidad o culpa y falta de motivación hacia la vida.  Factores genéticos, psicológicos, sociales y culturales hacen a la mujer más vulnerable que al hombre a sufrir de esta condición. 

Una mujer puede deprimirse durante el periodo del embarazo y el periodo post parto; a causa de condiciones hormonales típicas en diferentes etapas de la vida y como parte de condiciones fisiológicas, como lo es la Fibromialgia.  Según lo que he observado a través de mi experiencia en la práctica clínica, en los casos de mujeres con depresión, el factor psicológico juega un papel muy importante. 

La forma en que la mujer visualiza las experiencias de vida o el significado que le da a los cambios que le toca enfrentar, en ocasiones puede ser la causa de frustración, tristeza y depresión.  Como ejemplo del factor psicológico se encuentra la mujer que se visualiza enfrentando experiencias de vida que no esperaba o de la forma en que no las esperaba vivir (un divorcio, una pérdida, infidelidad o enfermedad).  También es común observar la frustración, culpa y sentido de auto responsabilidad (lo que hice, no hice o debí hacer) en la mujer que desarrolla unas expectativas para su vida a cierta edad y luego no las cumple (“a esta edad espero haberme graduado”, “a esta edad ya voy a estar casada”, “para el año que viene tengo que tener un hijo”). 

Experiencias que de ser logradas pueden causar mucha satisfacción, pero de lo contrario, pueden ser la causa de la depresión.  Los factores sociales y culturales influyen muchísimo en el factor psicológico al hablar de este tipo de experiencias en la mujer.  Cualquiera que sea la causa de la depresión, si la mujer logra identificarla, es importante que busque ayuda de un profesional de la salud mental.  Entre las alternativas que le puede brindar la terapia psicológica se encuentra, el identificar los pensamientos negativos que influyen en la alteración del estado de ánimo y por ende, en la capacidad para enfrentar de manera adecuada las experiencias de vida.  También, elaborar destrezas y herramientas para trabajar con su dificultad.